​Le yoga est une pratique ancienne qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Originaire de l'Inde, le yoga est devenu populaire dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. En pratiquant le yoga, on apprend à se connecter avec son souffle, à se concentrer sur le moment présent et à trouver un équilibre intérieur.

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